Món ăn vặt là thú tiêu khiển yêu thích của nhiều người. Một số người trong chúng ta thích nhai bỏng ngô trước TV, trong khi những người khác có thể thưởng thức một thanh kẹo lúc 2:15 chiều bí mật trong phòng làm việc của họ. Những người khác làm món kem chạy lúc nửa đêm hoặc ăn bánh rán vào giữa buổi sáng để giữ cho chúng hơi mềm ở giữa. Những người có ý thức về sức khỏe hơn trong số chúng ta có thể có một túi nho hoặc một quả táo.
Dù sở thích cá nhân của bạn là gì, tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng đồ ăn nhẹ là tốt. Nhưng loại đồ ăn nhẹ tốt nhất là những loại thỏa mãn cơn đói của chúng ta và cung cấp cho cơ thể chúng ta các chất dinh dưỡng và năng lượng quý giá. Những món ăn nhẹ này sẽ nhận được điểm thưởng nếu chúng đủ linh hoạt để làm hài lòng cả hai thành viên trong một cặp vợ chồng hoặc nếu chúng có thể được sử dụng trong nhiều bối cảnh ăn vặt: hãy cân nhắc rằng quả mọng có thể được trộn với mọi thứ, từ kem đến sữa chua đến ngũ cốc ăn sáng, khiến chúng trở nên đa dạng hơn. bữa ăn nhẹ lành mạnh. Hãy tìm hiểu và tìm một số đồ ăn nhẹ lành mạnh cho bạn và đối tác của bạn để thưởng thức.
1. Các loại hạt hỗn hợp
Các loại hạt chắc chắn là một trong những món ăn nhẹ lành mạnh tốt nhất để mua. Các loại hạt rất ngon, giòn và thỏa mãn. Chúng cũng có liên quan đến tất cả các loại lợi ích sức khỏe tuyệt vời, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các loại hạt rất cân bằng về mặt dinh dưỡng và cung cấp cho cơ thể protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Chúng thậm chí có thể được trộn với nho khô, đậu phộng và M&Ms để tạo thành một hỗn hợp tiện dụng. Tất cả những thứ đó và các loại hạt cũng có thể mang theo được!
2. Sô cô la đen và hạnh nhân
Trong khi một số người thích hương vị của sô cô la sữa, thì những người có khẩu vị tinh tế lại thích hương vị phong phú và nhiều sắc thái của sô cô la đen. Sô cô la đen chứa nhiều chất chống oxy hóa và có thể có lợi cho tim mạch . Siêu sao đồ ăn nhẹ này kết hợp tốt với hạnh nhân, bản thân chúng khá bổ dưỡng.
3. Trái cây sấy
Thật dễ bị phân tâm bởi tất cả những món ăn vặt ưa thích ngoài kia, nhưng hãy đối mặt với sự thật: trái cây là vua của các món ăn nhẹ. Tự nhiên, lành mạnh và chứa đầy các chất dinh dưỡng có giá trị, trái cây có thể mang đi thuận tiện và ăn rất thích. Chuối là món ăn vặt tuyệt vời và hoàn hảo cho các cặp đôi: một nắm chuối đầy sẽ hỏng trước khi một người ăn hết. Các loại trái cây ăn vặt tuyệt vời khác bao gồm dâu tây, lê, mận, đào, anh đào và mơ.
4. Thịt khô
Jerky, hoặc thịt khô và tẩm gia vị, là một món ăn nhẹ cổ điển gợi lại những ngày xa xưa. Thịt khô hiện đại có hàng tá hương vị thú vị: thịt bò khô có lẽ là phổ biến nhất, nhưng bạn có thể tìm thấy thịt trâu khô, thịt nai sừng tấm, thịt nai khô, thịt cá khô và ai biết được có bao nhiêu loại món ăn vặt tốt cho sức khỏe này. Ngay cả những người ăn chay cũng có thể thưởng thức thịt khô: các công ty thực phẩm tốt cho sức khỏe đã bắt đầu tiếp thị món thịt khô, một món ăn nhẹ ngon không có thịt.
5. Bánh Pretzel đó
Nhỏ, vừa miệng và tương đối ít calo, bánh quy cây que tạo nên một món ăn nhẹ lý tưởng. Một cách thú vị để chia sẻ món ăn nhẹ này với đối tác của bạn là đưa ra một số mẹo. Hãy thử bơ đậu phộng, Nutella hoặc hummus. Bạn đang cảm thấy ưa thích? Nhúng que bánh quy cây của bạn vào bánh ngọt để có một phần đồ ăn nhẹ giòn béo.
6. Đồ ăn nhẹ đậu xanh
Hầu hết chúng ta đều biết đến đậu xanh từ những trải nghiệm của mình với món khai vị, nhưng loại đậu đa năng này cũng tạo ra một món ăn nhẹ hấp dẫn khi được nấu chín như khoai tây chiên. Đậu xanh chip rất tốt để ăn như một món ăn nhẹ nhưng cũng có khả năng nâng món súp, salad hoặc thậm chí là gà rán lên một tầm cao mới.
7. Đậu Hà Lan
Giòn, giòn và đầy hương vị, edamame là món khoai tây chiên mới. Món ăn nhẹ lành mạnh và ngon miệng này có nhiều loại gia vị và hương vị khác nhau, đồng thời được đựng trong các gói đồ ăn nhẹ chia sẵn tiện dụng, rất phù hợp để mang đến cho buổi hẹn hò tiếp theo của cặp đôi. Như một phần thưởng bổ sung, khoai tây chiên edamame là một nguồn protein tốt, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Những cặp đôi muốn tìm một món ăn nhẹ ngon miệng và tốt cho sức khỏe thì không đâu khác ngoài món khoai tây chiên khiêm tốn. Thường được bán với các hương vị bổ sung như quế, táo chip hoàn toàn tự nhiên, ngọt, giòn và khiến chúng trở thành món ăn nhẹ lý tưởng cho bất kỳ cặp đôi nào quan tâm đến sức khỏe. Như một phần thưởng bổ sung, những món ăn nhẹ này sẽ không bị bầm tím hoặc vỡ nếu bạn làm rơi chúng, không giống như trái cây mà chúng có nguồn gốc từ đó.
Thông tin liên hệ:
Số điện thoại: 0587551067
Địa chỉ: 22 P. Trịnh Văn Bô, Xuân Phương, Hà Nội
Fanpage: Béo Foody
Tiktok : Gầy Foody
Shopee: Béo Foody